Ból ścięgna Achillesa – przyczyny i leczenie tendinopatii ścięgna Achillesa

Jest przedłużeniem mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego, a jego końcowy przyczep znajduje się na guzie piętowym – ścięgno Achillesa zbudowane z włókien kolagenowych jest bardzo wytrzymałe i jednocześnie stosunkowo mało elastyczne. Pozwala wykonywać ruchy, dzięki którym stajemy na palcach, wchodzimy pod górę i z niej schodzimy. Jest ono także największym ścięgnem w naszym organizmie. Niestety zdarza się, że dochodzi w nim do mikrourazów, które mogą prowadzić do odczuwania bólu. Jak objawia się ból ścięgna, jakie mogą być jego przyczyny i jak leczy się tendinopatię?

Przyczyny bólu ścięgna Achillesa

Problemy ze ścięgnem Achillesa najczęściej dotykają osoby, które trenują bieganie lub inne sporty, opierające się na bieganiu. Ból ścięgna Achillesa może być efektem przetrenowania, ale także braku odpowiedniej rozgrzewki i rozciągania po treningu. Ponadto na dolegliwości te narażone są także osoby z dużą nadwagą i otyłością.

Ból ścięgna Achillesa odczuwany może być zarówno podczas treningu, jak i w trakcie spoczynku. Pacjenci skarżą się często na dolegliwości bólowe w nocy, gdy w pozycji na wznak ciężar nogi przenoszony jest na piętę. Ponadto ból ścięgna Achillesa objawia się tkliwością, a nierzadko również obrzękiem.

Ból ścięgna Achillesa – leczenie

Bólu ścięgna Achillesa nie należy lekceważyć – nawet gdy minie samoistnie, nawróci on ze zdwojoną siłą. Diagnozą bólów okołostawowych zajmuje się lekarz ortopeda w Ars-Medica, który na podstawie pogłębionego wywiadu z pacjentem, badania USG, a niekiedy również rezonansu magnetycznego ocenia dokładny stan ścięgna Achillesa i kości wokół stawu skokowego. Leczenie u większości pacjentów opiera się o rehabilitację – najpierw ćwiczeniami izometrycznymi wzmacnia się mięśnie łydek, a następnie wprowadza ćwiczenia rozciągające. Dzięki temu ścięgno Achillesa w przyszłości będzie znacznie mniej podatne na mikrourazy, które prowadzą do silnych dolegliwości bólowych.

Artykuł powstał we współpracy z przychodnią Ars-Medica.

Fot. Shutterstock.