Infekcje bakteryjne mogą wymagać leczenia antybiotykiem. Przeciwnie infekcje wirusowe – te o lekkim przebiegu da się wyleczyć samodzielnie w domu. W jaki sposób? Co sprawdza się podczas domowego leczenia infekcji wirusowych? Poznaj odpowiedzi!
Nawadnianie i rozgrzewanie
Podczas leczenia chorób dróg oddechowych wywołanych wirusem ważne są nawadnianie i rozgrzewanie organizmu. Oba te zadania można wykonać dzięki zastosowaniu naparów ziołowych lub wody z witaminami, przede wszystkim witaminą C dostarczoną np. pod postacią plastra cytryny. Rozgrzewany organizm poci się i usuwa drobnoustroje wywołujące chorobę, a w efekcie wymaga nawodnienia. Świetnie sprawdzają się rumianek, szałwia, czarny bez, majeranek, krwawnik. Można do nich dodać rozgrzewające przyprawy korzenne, np. imbir lub goździki.
Witaminy, minerały
Domowej walce z chorobą wirusową sprzyjają także witaminy i minerały odżywiające organizm. Można je dostarczać wraz z pożywieniem, ale warto też sięgnąć po naturalny preparat na infekcje wirusowe w suplemencie bądź leku bez recepty, zwłaszcza gdy obolałe gardło ogranicza możliwość spożywania posiłków. Poza wymienioną już witaminą C w cytrusach świetnie sprawdzą się miód, sok z malin, czosnek i cebula. Znajdź ulubione źródła witamin D i A, rutyny. Wskazana jest dieta lekkostrawna: zupy, kaszki, owoce i warzywa.
Proste metody na infekcje wirusowe
Najprostszym sposobem na infekcje wirusowe, który jednak wielu osobom wykonać najtrudniej, jest… wypoczynek. Danie sobie przerwy w wypełnianiu obowiązków, przekazanie pałeczki innemu domownikowi i wygrzewanie się w łóżku. Sen, gruba kołdra, może termofor lub inne źródło ciepła – to elementy, które pozwolą Ci poczuć się lepiej. W przerwach od leżenia wykonuj inhalacje z wody z solą bądź ziołami. Wystarczy Ci garnek i ręcznik do okrycia głowy, by para nie uciekała bokami.
Artykuł powstał przy współpracy z firmą Zdrowieapteka.pl.
Zdj. Shutterstock
0 komentarzy
