Zdrowy sen

Różności. Tu możesz zapytać o wszystko, na co nie znalazłeś odpowiedzi w pozostałych kategoriach.
Awatar użytkownika
kasia
Posty: 51
Rejestracja: 26 cze 2019, 8:54

Zdrowy sen

Post autor: kasia »

Kto nie ma problemów ze snem, ręka do góry? Mogłabym tak zapytać, ale i tak każdy z nas, czy to codziennie, czy okresowo, ma problemy ze snem. Jak więc sobie z tym radzić ? Nic prostszego - po prostu jedzmy dużo nasion, serów, a nie będziemy mieli problemów ze snem. Przynajmniej tak uważają autorzy tego https://migliori-integratori.it/triptof ... o_le_fonti wpisu.

imbir w proszku cena

Awatar użytkownika
jozaza
Posty: 27
Rejestracja: 28 lis 2019, 22:00

Re: Zdrowy sen

Post autor: jozaza »

Czasami jak nie mogę zasnąć to robię sobie taką herbatkę https://www.doz.pl/apteka/p134294-ZIELN ... 2_g_20_szt. uspokaja i ułatwia zasypianie, dobrze mi się po niej śpi, nawet na moje niespokojne nogi pomaga.

Awatar użytkownika
ivett
Posty: 52
Rejestracja: 25 lis 2019, 12:56

Re: Zdrowy sen

Post autor: ivett »

jeśli nasz problem z nogami w nocy to może być coś z krążeniem, możesz sobie kupić maxi3vena z ruszczykiem, poprawia ukrwenie i krążenie, nogi są lżejsze, czuję ulgę odkąd go stosuję i już nie spaceruję w nocy

Awatar użytkownika
Łukasz
Posty: 8
Rejestracja: 29 sie 2019, 10:17

Re: Zdrowy sen

Post autor: Łukasz »

Ja miałem bardzo duże problemy ze snem i dopiero picie Kava Kava pomogło. Próbowałem naprawdę wielu sposobów, ale nic na mnie nie działało, więc bardzo się cieszę, że trafiłem na Kave. Jeżeli ktoś ma podobne problemy to polecam http://kavakavaworks.com/index.php?route=common/home , mają tu oryginalną Kave z Fidżi i Vanuatu, posiadają oczywiście też certyfikaty. Bardzo polecam bo zauważyłem naprawdę wiele plusów picia Kava Kava.

Awatar użytkownika
CookyPuss
Posty: 1
Rejestracja: 09 cze 2020, 11:51

Re: Zdrowy sen

Post autor: CookyPuss »

Śpię dobrze po tym, jak z powodzeniem gram w gry na stronie https://gry-hazardowe-za-darmo.com/automaty-do-gier/3d/ i oglądam dobry film.

https://centrumrekuperacji.pl/kominek-z-rekuperacja/

Awatar użytkownika
mleczko90
Posty: 25
Rejestracja: 04 cze 2020, 15:40

Re: Zdrowy sen

Post autor: mleczko90 »

Polecam melatoninę przed snem
________________________
website

iwostin purritin na noc

Awatar użytkownika
wiki01
Posty: 28
Rejestracja: 14 sty 2020, 11:07

Re: Zdrowy sen

Post autor: wiki01 »

Jeżeli zastanawiacie się ile godzin snu potrzebuje dorosły człowiek to polecam wam przeczytać ten artykuł: https://dekorativa.pl/blog/ile-czlowiek-potrzebuje-snu :)

Awatar użytkownika
maniaczka
Posty: 93
Rejestracja: 15 lip 2019, 22:03

Re: Zdrowy sen

Post autor: maniaczka »

Moim zdaniem spory wplyw na nasz sen ma to, na jakim materacu spimy. Ja ostatnio szukaalm czegos dla mojego dziecka i trafilam na ten sklep https://materacyk.pl/ zdecydowalismy sie na model lateksowy antyalergiczny :)

Awatar użytkownika
monia
Posty: 57
Rejestracja: 25 wrz 2019, 15:27

Re: Zdrowy sen

Post autor: monia »

Być może ale ja wiem też że melatonina ma ogromny wpływ na sen, jest produkowana przez nasz organizm ale wraz z wiekiem jej wydzielanie spada, stąd takie problemy ze snem u osób starszych

Kaźia

Re: Zdrowy sen

Post autor: Kaźia »

Miałam ogromne problemy ze snem. Wiecznie chodziłam nie wyspana. Borykałam się z tym problemem i nie wiedziałam, co zrobić. Udałam się, do Specjalisty który doradził mi właśnie użycie Melatoniny. Wróciłam do domu i poszukałam odpowiedniego suplementu. Znalazłam go na https://www.sklepzycia.pl/melatonina . Teraz jest dużo lepiej. zasypiam bez problemu i budzę się wyspana.

ODPOWIEDZ